Aktualně
Příspěvky
14.2.2012 Valentýnský Zimní běh 2 Bělským lesem 7 km
14. 2. 2012
Valentýnský Zimní běh 2 Bělským lesem 7 km.Roman Baláž vítězí v traťovém rekordu kat. CC.Adéla Esentierová vítězkou žen.Lucie Odehnalová v kvalitním čase na 2.místě.Michal Nevřala ve výborném čase se svou samojedkou Annii
EXTREME-EXRES Zprávy:
Celkovým vítězem jsem se stal v novém traťovém rekordu v kat. cannicross ja Roman Baláž 26,44 min. s vyborně běžící Leopardicí Lajkou kdy jsme traťový rekord který držel Roman Kněžík překonali o pouhou 1 s.Výborně se na trati držela Adéla Esentierová kdy s leopardem Cantem nasadili na špici hned v úvodu ďábelské tempo kdy se mě potom pár kiláku drželi a nakoncec vyhrála kat. žen a celkově doběhla na 2.místě ve výborném čase 27,49 min.Na 3.místě celkově a jako druhá žena doběhla s výborně běžící mladou leopardicí Lolou Lucie Odehnalová v čase 30,38 min.Lucie dělá obrovské pokroky a běh má prostě v genech.Svým časem např. překonala čas na této trati Petry Pastorové z roku 2010 kdy Petra začínala svou běžeckou lepší kariéru kdy dosahla času kolem 31,00 min.Také nejlepšího času na této trati v historii dosáhla Ivana Zbořilová 32,12 min.Takže velmi zajímavé porovnání.Lucie běžela ovšem se psem což je místy dost podstatná výhoda,ale i tak jeji výsledky v úvodu sezóny naznačují že bude moc dobrá.
Článek před závodem:
Dnes v úterý 14.2. na Svatého Valentýna pořadáme další závod SANASPORTCUPU v Bělském lese.Tradiční Zimní běh 2 Bělským lesem na 7 km.Start i prezentace jsou na pilinové dráze.Start v 16,00 hod.Propozice najdete na stránkách závodu nebo zde:
Trasa je připravená a opět budou označené všechny kilometry.Nově k fáborkům jsme trasu doznačili oranž. cedulkami s šipkami.Povrch 3 cm ušlapaného sněhu a teplota v Bělskem lese po ránu nádherných -4°C a otepluje se.Na startu očekáváme teplotu kolem -1 až -3°C, takže ideální podmínky.
11.2.2012 Běh na Posluchov na Svatém kopečku u Olomouce 10 km
11. 2. 2012
EXTREME-EXPRES Zprávy: Dnes náš TEAM tedy pořádně zabral a zabojoval:
Výnikajícího výsledku dnes dosáhla Lucie Odehnalová na běhu na Posluchov na trati 5 km kdy vyhrála slušně obsazenou i početně kat. žen do 34 let a celkově skončila na výborném 6.místě jen asi 1.50 min. za vítěznou Petrou Kamínkovou.Včera Lucie ještě běhala skoro o půlnoci v Běláku a vyklusávala aby dnes po závodě dala ještě hned výklus asi 12 km.!!!Celý její přístup k tréninku je dokonale 100%.Ještě jsem se nesetkal s takovým poctivým přístupem k tréninku.Už od začátku ledna běhá v jakemkoliv počasí i v posledních dnech kdy jsou silné mrazy.
Ja Roman Baláž jsem zaběhl 2.místo v kat. M-40 a celkově 10.místo v docela silné konkurenci a za silného mrazu.Po dvou maratonech to nebylo úplně super,ale jsem spokojený že jsem si tempově prohnal triko na 10 km.:-)
Obrovskou radost pak přinesla Adéla Esentierová ze svého šíleného soustředění v Krkonoších V Harrachově kdy dnes zakončila toto soustředění 31,5 km výběhem na Voseckou Boudu se psama Cantem a Lolou.Po příjezdu Adéla napíše na stránky velký článek ze svého delšího pobytu na horách.
Jsem po dnešku hrdý na své svěřenkyně a hrdý že běhají za náš TEAM.
Všichni máme pak v hitparádě behej.com perfekní kiláky za měsíc únor.Kdy ja jsem na 3.místě s 215 km Adéla 14.místo 137 km a Lucie 40.místo 99 km.
Zítra v neděli běžíme v 10,00 hod. se psama společný 20 km vytrvalostní běh z Bělského lesa nebo z Myslivny v Porubě.Kdo by se chtěl se psama přidat tak dejte info na 732608565.Večer na společné rozpravě kolem 21,00 hod. padne rozhodnutí kde se poběží.
Rozhodnutí padlo v 10,00 hod. vybiháme od Sokolovny v Porubě na Smyčce a běžíme Skalka-Mexiko-Tajné jezírko-Mezihoří-Čavisov-Zátiší-Dolní Lhota-Krásne Pole-Myslivna-Koupaliště-Skalka-Sokolovna.Délka 20 km.
5.2.2012 Nedělní pomaratonský trénink-výklus 17 km
5. 2. 2012
Přírodní rezervace i Polanecká džungle dnes podle plánu padly.Dali jsme v sestavě Ja/Lajka a Lucie/Markíza vytrvalostní běh 17 km a procházeli jsme se i po zamrzlých rybnících.Teplota -13°C až -10°C byla jemně přijatelnější než včerejších závodních -18°C až -14°C.Lajka nám v závěru trochu namrzala a měla toho docela dost.Chvílemi i prusvítalo sluníčko.Moc hezká trasa kde jsme i probíhali okolo spousty koní pasoucích se na velkých loukách.Velká spokojenost s kiláky kdy po včerejším maratonu vůbec jako bych ani nevěděl.Ja dal za třídenní soustředění celkově: pa 4,9 km so 46,1 km a ne 17 km celkově tedy 68 km.Lucie dodržela do puntíku svůj plán A a dala pa 7,3 km so 15,6 km a ne 14,6 km celkově tedy 37,5 km což je splněný jemnější A plán na 3 denní soustředěníčko.Únor jsme tedy začali výborně, jen to udržet to platí hlavně u Lucie kdy po lednových 201,5 km má v plánu jemně zvednou kilometráž.U mě je to pak samozřejmostí dodržovat treninkové dávky.Ono to jde vlastně samo když mám doma 4 psy a musím je venčit a proběhávat :-).Pes to je největší zbraň běžce pro udržováni se ve vyšší kondici a běhat tak hodně kiláku.Pes tedy závodní-sportovec běžec tělem i duší je nejlepší parťák na tréninky.Nikdy nezklame.
11.2.2012 Účast našeho TEAMU na prvním závodě MČR v dogtrekkingu 2012 Šlapanice
2. 2. 2012
S velkou pravděpodobností letos zavitáme zpět po delší době na tratě dogtrekkingu.Vše se teprve domlouvá a plánuje,ale Roman Baláž by se měl objevit na 1.závodě MČR v dogtrekkingu ve Šlapanicích na trati 80 km s leopardími psy a někteří další členové na tratích 40 km.Kdo bys se chtěl k naší výpravě ještě z řad dogtrekkařů na ostravsku přidat kontaktujte nás.Jedná se o dubnový termín a termínovku závodu naleznete na www.dogtrekking.info
Účast již potvrdili:
Roman Balaž LONG 80 km +MID 42 km DOUBLE
Adéla Esentierová MID 42 km
Lucie Odenalová MID 42 km
Marek Lorenz MID 42 km -možná LONG místo MIDU.
Lenka Hájková MID 42 km
Vojta Soudek LONG 80 km
Alena Soudková LONG 80 km
Přidejte se také k naší velké dog výpravě do Šlapanic.
4.2.2012 Třebovický maraton 42,195 km
2. 2. 2012
Třebovická sibiř.Roman Baláž celkovým vítězem Třebovického maratonu.Lucie Odehnalová 2.místo na 1/4maratonu s 5 min.!!! zlepšeným časem oproti minule.Dvě medaile pro náš TEAM zlatá a stříbrná.
Foto: Otto Seitl Konečně cíl.Na tento okamžik jsem se těšil tentokrát opravdu hodně.Od 30 km mě docela mrazem tuhly stehenní svaly a o to byl běh těžší a nedalo se běžet rychle.S dýchaním jsem neměl žádný problém spíše mě to velmi vyhovovalo.Nejvíce mě omezovala v ještě lepším výkonu tedy jen ztuhlost nohou a stále omrzlé prsty na rukou a to jsem měl troje hrubších flas rukavic.
EXPRES INFO: Ja Roman Baláž jsem zaběhl maraton za 2.52,26 hod. a celkově jsem zvítězil.Lucie Odehnalová skončila asi 1min.za Jaroslavou Pokorovou na 2.místě za 50,50 min.Zlepšila se o 5 min.od minulejška když na stejné trati se běželo i v lednu.Dnes teploty okolo -17°C.
Celkové výsledky maratonu:
Celkovým vítězem i vítězem kat. M-45 se stal Roman Baláž z Baláž EXTREME-TEAMU Ostrava v čase 2.52,26 min.Na 2.místě doběhl Alexander Borovec z Chocně v čase 2:52:49 hod.A na celkově 3.místě doběhl Jan Škrdla z TJ Sokol Velká v čase 2:58:35 hod.
V ženách startoval jen jedna účastnice,která zaběhla za tohoto počasí výborný čas a byla to tedy vítězná Jiřina Kociánová z AHA Výškov časem 3:12:44 hod.
Zítra běžíme v 10,30 hod.se psama do přírodní rezervace Rezavka a poběžíme 17 km výklus.Kdo by se chtěl přidat tak napište.Start od Bohuša.
Článek před závodem:
V sobotu po Třebovickém maratonu připravil náš TEAM společné posezení a seznámení s novinkami v našem oddíle,kterých je tedy mnoho po dvojhodinovém jednání u našeho partnera SANASPORTU.Pozvánky rozešlu.Novinek je plno a jen prozradím že např. připravujeme novou kolekcí dresů a barvy?Nechte se překvapit.
Kdo jde s náma do toho nemůže v sobotu v Třebovicích chybět.Takže tuto informaci berte jako i pozvánku.
A jak to bylo loni?
Loni jsem ja Roman Baláž tento maraton celkově vyhrál za 2.49,31 hod.Letos to bude asi i boj s počasím kdy je třeba se dopředu připravit na silný mráz.Pracovně jsme nazvali tento závod Třebovická SIBIŘ.
Lucie Odehnalová/Jak jsem začala běhat s Baláž EXTREME-TEAM Ostrava
1. 2. 2012
Jak jsem začala běhat s Baláž EXTREME-TEAM Ostrava
Tak na dveře zaklepal rok 2012 a já se rozhodla že začnu poctivě běhat. Nedala jsem si to jako novoroční předsevzetí, ale prostě plán, kterého chci dosáhnout. Můj plán tedy zněl: začnu trénovat běh, seznámím se s novými lidmi, najdu spoluběžce, lidi, kteří mají rádi psy a běhají s nimi.
Jednoho dne když moje border kolie Frida byla ještě 2 měsíční mimino koukala z čista jasna do kukadel zvláštních pejsků v postrojích, které jsme potkaly na okraji Bělského lesa ve Výškovicích. Teď už vím, že ti krasavci jsou Louisianští leopardí psi. Obdivovala jsme tehdy jejich krásné zbarvení a atletickou postavu. A jejich majitel Roman Baláž, který tam s nimi čekal na ostatní členy Extreme teamu se mnou prohodil pár slov o této psí rase a běhaní.
Bylo to krátké setkání, které mohlo zapadnout do zapomnění, ale nestalo se tak. Po několika měsících můj mozek vyhodnotil, že musím udělat nějakou změnu, takže jsem kontaktovala Romana se zájmem zúčastnit se běžeckých aktivit Baláž Extreme teamu.
Netušila jsem však, že to vše bude mít takový spád a domluvíme se hned na druhý den na krátké běhaní v Bělském lese.
Lucie v brněnské kanceláři 27.1.2012 u firmy SANASPORT po podpisu sponzorské smlouvy o materialní podpoře.
Říkala jsem si, že jsem asi blázen, když jdu běhat s takovým borcem jako Roman. Já taková obyčejná běžkyně, která chodí s bídou běhat jednou za týden a to je vše. Říkala jsem si, že přeci musím natrénovat na to, abych mohla jít s Romanem vůbec běhat. Byla jsem nervózní, v běhu jsem si nevěřila, ale šla jsem do toho.
Teď po třech týdnech běhaní s Romanem a jeho týmem mám v nohách 201,5km. Nikdy jsem netušila, že jsem schopna takhle běhat. Teď se teprve uvidí, jestli jsem tzv. rychlokvaška, kterou to přestane za pár dnů, týdnů bavit anebo budu pokračovat ve zdolávání svých cílů.
Zatím pokračuji a jsem šťastná. Vrátilo mi to půdu pod nohama po mém temném životním období.
Nohy nejsou zvyklé a svaly bolí, ale je to krásný pocit, který mne naplňuje. Začala jsem si psát stručný běžecký deníček a najednou mám pocit, že má moje běhání řád a nějaká pravidla.
Někomu může běh připadat jako nudný sport. Baláž extreme team je však tým jedinečný v tom, že je zaměřen na běh se psy. Ostrava - Jih není jen Bělský les ale také mnoho jiných tratí a stezek, které lze zdolávat se psy i bez. Nemam nic proti běhu po asfaltu ale takový kros lesem mezi stromy se psím parťákem, blátem z kopce do kopce to je zážitek. Tomu říkám dobrodružství všedního dne.
Moje Frida je ještě malá na takové běhaní, ale Roman a Adéla mi půjčují své psy se kterými mužů běhat a zažívat tato malá dobrodružství. Moc si toho vážím a ukázalo mi to úplně novou dimenzi v běhu.
Také účast na závodech mne nadchla. Pro mne jako běžce začátečníka je to jeden z motivačních prvků mého tréninku. Chtěla bych někdy zažit pocit vítězství na nějakém důležitém závodě, ten pocit že jsem v něčem nejlepší. Chtěla bych to zažit hlavně kvůli sobě. Teď už vím, že to není úplně nereálné, ale vím, že musím trénovat. Že vítezství nespadne samo z nebe, ale člověk musí na sobě zapracovat nejen fyzicky ale také posílit svou vůli a psychiku.
Lucie netušila že po napsání svého příběhu o svých začátcích a snu o vítězství už bude mít na svém kontě tak rychle dvě vítězství.V MERCURY INDOOR maratonu v podzemních garážích nákupního centra v Českých Budějovicích v závodě OPEN na 4 km zvítězila pro ni výborným časem 17,16 min.
Jakmile Frida vyroste do větších rozměrů tak budeme běhat spolu. Budu já a Frida, nikdo nás nerozdělí, ale může se někdo přidat
28.1.2012 podzemní maraton MERCURY INDOOR České-Budějovic 42,195 km
24. 1. 2012
Běžecká maratonská diskotéka v podzemních garážích.Roman Baláž 3.místo v M-40 a 5.místo celkově.Lucie Odehnalová v OPEN závodě na 4 km 1.místo.Z Českých Budějovic vezeme 2 medaile zlatou a bronzovou.
FUTURE INDOOR MERCURY foto: Lucie Odehnalová Start závodu na 63 kol.A běžíme si hrát...
5.ročníku podzemního INDOOR MERCURY maratonu v Českých Budějovicích jsme se z našeho oddílu zúčastnili dva běžci.Ja Roman Baláž a Lucie Odehnalová.Ja s tichým plánem o pokus o překonání osobního rekordu 2.45,04 hod. nebo aspoň zaběhnout pod 2.49,59 hod. a obhájením loňského 3.místa celkově a 2.místa v kat.Celkově byla laťka z loňska pro nás nasazená dost vysoko kdy loni k mému výsledku přidala 1.místo ve famózní závěrečné bitvě se soupeřkou Adéla Esentierová.A tak jsem ani netušil že bychom v této sestavě mohli nějak podobně uspět.Tentokrát cíle na tomto závodě nebyli tak úplně důležité a celkově jsme hlavně využili našeho nabídnutého DOGRUNNING treninkového campu v nedalekém Lišově kde jsme chtěli společně s dogtrekkaři Vojtou a Alenou Soudkovimi naběhat nějaké větší množství kilometrů i se psy v rámci zimní přípravy.Lucie Odehnalová si jen na zkušenou odběhla vložený OPEN závod na 4 km bohužel kdy konstatovala že by uvítala raději něco trochu delšího tak do 10 km.Takovou trasu však pořadatel nevypisoval.V budoucnu by se ráda tohoto maratonu možna někdy zúčastnila.Lucka pak testovala v budějovických garážích závodní novinku (běžecké boty) určenou na silnici od INOV-8.Našim plánem bylo aby si zaběhla kvalitní čas na regulérní trati, abychom věděli jak na tom je v úvodu přípravy.
A jak jsme tedy dopadli a reprezentovali náš EXTREME TEAM?:
No ani ve snu by mě nenapadlo že uspějeme opět velmi hodně v duchu loňského ročníku.Ja
podávaní gelů a pití a povzbuzování a že to tam tak dlouho při mém maratonském závodě vydržela.
Reportáž ze závodu a nějaké info o nedělním tréninku a naší návštěvě u našeho sponzora SANASPORT v Brně připravujeme postupně a budeme tady na této stránce až do pátku před Třebovickým maratonem doplňovat......
Celkové výsledky:
Celkovým vítězem se stal v traťovém rekordu Daniel Orálek ze AC Moravské Slávie 2.29,11 hod.Na 2.místě doběhl Petr Vabroušek Author TUFO TRILIFE Zlín 2.43,07 hod. a na 3.místě skončil Milan Adamec MK Seitl Ostrava 2.44,04 hod.
V ženách zvítězila Jana Candrová (oddíl neuveden) 3.17,24 hod.Zde drží po 5 ročnících INDOOR Maratonu druhý nejlepší čas na této trati naše Adéla Esentierová 3.16,47 hod. momentlně se připravující na soustředění v Krkonoších pro nadchazející jarní sezónu.
Více v celém příspěvku...
22.1.2012 Velká lovecká výprava leopardů/společný trénink TEAMU
21. 1. 2012
Velká lovecká leopardí výprava/společný trénink Baláž EXTREME-TEAMU Ostrava
21.1.2012 Lowellpro Cross Landecká 10 a Lowellpro Cross Landecká 5
20. 1. 2012
4.místo v kat. a 5.místo celkově.Ve vložených závodech na 5 km Natalia Pszolka 2.místo a Vašek Boža 3.místo.4xmedaile (z toho jedna bramb.)
Lucie Odehnalová si běží pro své premiérové výborné 4.místo v MBP 2012 ve své kat. a úspěšně tak odstartovala vstup do nové běžecké sezóny.Celkově pak v ženách skončila na 5.místě.
10. závodem SANASPORTCUPU/Ostravského zimního běžeckého poháru byl dnešní nový závod na Landeku s tratí v okolí hornického můzea a okolí.
Tento závod byl také 1.závodem MBP 2012
Závod z našeho pohledu:
To že budeme tak úspěšní na tomto závodě by jsem ani ve snu netušil.Čtyři členové našeho TEAMU nastoupili ke startu a čtyři medaile.Chyběla Adéla Esentierová LEADER týmu v ženské kat. kdy by určitě sváděla boj o celkové prsvenství v ženách.Adéla se na poslední chvíli rozhodla že závod nepoběží a dala přednost tréninkvé přípravě na jaro a taky se rozhodla šetřit ještě koleno, které se v kopcích po zranění ozývá a trochu ještě zlobí.Adélu málem na stupních nahradila Lucie Odehnalová kdy zaběhla skvělé 4.místo (bramborová medaile také hodně ceněná do budoucna v MBP) v kat. a celkově 5.místo za čas 51,45 min.Na bronz ji chybělo jen 38s. za Andreou Krstevovou.Lucka běžela výborně a sbírá zkušenosti od nuly, takže brzo se na ty stupně stejně prokouše :-).Ja Roman Baláž jsem vsadil na taktiku rizika a první kolo jsem do toho docela bušil a překvapivě jsem tempo i udržel v druhém kole těžkého kopcovitého okruhu a bylo z toho výborné 3.místo celkově jen kousek 31s. za Tomaszem Wrobelem z Polska.V kat. jsem pak bral 2.místo za vítězným Alešem Zajícem časem 39,10 min.Lépe jsem si vstup do MBP 2012 nemohl představovat a byl jsem i spokojen s výkonem po sobotním maratonu kdy se ještě dostávam do tempa a není to úplně idealní.Natalia Pszolka zaběhla na 5 km trati 2.místo v čase 29,06 min. a 3.místo vyběhal Vašek Boža 32,52 min. v mužích kdy poprve vyhrál pohár a moc měl z něho radost.Landecký kros byl moc povedený, trasa výborná a dobře značená a povrch na sněhu ideal kdy jsme s Luckou opět nasadili stejnou obuv jako vítězný muž kdy jsme to společně všichni tři konzultovali před startem tedy INOV-8 TALON 212 a vyloženě jsme si s terénem pohrávali.Žádná lepší obuv na trhu není než tento model pro tyto tratě kterýma nás vybavuje náš výhradní partner SANASPORT.Kdo chce tyto boty může je mít i jako ostatní super náčiničko s velkou slevou pro náš běžecký TEAM který podporuje nejlepší prodejna roku 2011 vyhlášená na servru behej.com SANASPORT.
BěHáme v tom nejlepším a je to znát SANASPORT.
Celkové výsledky:
Celkově vyhrál Aleš Zajíc z TT Emma Stella Opava 37,33 min.Na 2.místě doběhl Tomasz Wrobel z MK Centrum DZ./Polsko čas 38,39 min. a 3.místo obsadil domácí Roman Baláž Baláž EXTREME-TEAM Ostrava 39,10 min.Toto je také vedoucí trio mužů MBP 2012 po prvním závodě.
Ženy vyhrála suveréně Katka Bluchová SSK Vítkovce 44,04 min. před Ivanou Zbořilovou MK Seitl Ostrava 45,59 min. a Danou Škrdovou ze stejného oddílu 51,07 min.Toto je také vedoucí trio žen MBP 2012 po prvním závodě.
Výsledky,fotogalerie a další info v celém příspěvku...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29