Aktualně
Příspěvky
5.3.2011 PROLOG okolo Lysé-hory 31 km
1. 3. 2011
V sobotu zahajujeme seriál Tour de Beskydy 2011 tradičním PROLOGEM okolo Lysé-hory na 31 km.Letos to vypadá na skvělé podmínky s dobře ušlapaným sněhem a hlásí na víkend jasno-azuro-zatím tedy :-).Propozice naleznete na :
Pustkovecká zimní 8
23. 2. 2011
Foto MK Seitl Ostrava Za náš tým startovali sice jen dva běžci ,ale za to máme dvě celková 1.místa.Jak v mužích zásluhou Romana Baláže tak i v ženách díky Ivaně Zbořilové.
Více v celém příspěvku...
21.2.-25.2.2011 Náš trénink
21. 2. 2011
10.den ladíme tempo-Rohalovská 10/PROLOG okolo Lysé-hory 28 km/Kobeřická 20/Mořkovský zajíc 10 km-BRATISLAVA maraton 42,195 km
Více v celém příspěvku:
19.2.2011 Radíkovská 15/vezeme dvě medaile z Olomouce
19. 2. 2011
9.ročník Radíkovské 15 přivítal běžce tentokrát vyjímečně bez sněhové pokrývky na trati a v 94 členném kvalitním běžeckém poli jsme dosáhli za náš TEAM výborných medailových výsledků.Více se dozvíte v celém příspěvku.
Velký úspěch.Z Janova jsme přivezli pro náš TEAM dvě stříbrné medaile z MČR v horském běhu na 19 km
30. 10. 2010
Tak trochu nečekaný úspěch našeho vystoupení v Janově nad Nisou kdy jsme bez většího vyladění a ještě čtvrtečního 1/4maratonu v nohách navíc vůbec netušili do jak profilově těžkého EXTREMNÍHO závodu jdeme.Možná to bylo vlastně dobře :-)
Porubský 1/4maraton 10,550 km
28. 10. 2010
Vynikající výsledky předvedlo dnes hned 9 běžců naší početné Ostravské stáje.
26.10.2010 úterý Rychlostní intervalový trénink-závod na 10x400m/4 km
26. 10. 2010
Dnešní třetí společný trénink našeho TEAMU byl opět ve znamení kvalitního běhu kdy se pořád něco dělo.
Dosažené časy a pořadí najdete v celém příspěvku...
19.10.2010 úterý Rychlostní intervalový trénink-závod na 8x400m/3,2 km
20. 10. 2010
Tabulka s výsledky v celém příspěvku...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29