Aktualně
Příspěvky
1.1.2012 Novoroční běh Bělským lesem v Ostravě 4,6 km
1. 1. 2012
Vítězi Novoročního běhu Bělským lesem byli všichni.Ve spurtu zvítězila Adéla Esentierová.Byla založená nová novoroční tradice
Na startu se nás sešlo 4 běžci a 5 psů.Proběhli jsme zkrácené kolo (mimo úsek pilinové dráhy) Ostravského novoročního maratonu.Běželi jsme ve skupince pomalu a byli jsme překvapení dosti značným množstvím lidí pohybujících se po celém lese a hodně tedy venčilo své psí miláčky.Byla sranda kdy psi pořád za běhu něco vymýšleli.V posledním asi 300 m úseku se zavelelo do sprintu, který těsně pro sebe vybojovala Adéla Esentierová s leopardy Lolou a Cantem před druhým Petrem Martínkem s leopardem Marleym a na 3.místě finišoval jen 12 letý Pavel Osmančík mlady fotbalista až z FC Bohemians 1905 Praha.4.místo jsem jistil ja Roman Baláž s leopardicí Lajkou/Raketou a se Siberian husky Markízou kdy jsme celý špurt natočili na video přímo za běhu (video doplníme).Pavel Osmančík běžel hezky stylově a šlo vidět že jako fotbalista trénuje také běhání a že mu to jde výborně k jeho mladému věku a byl tady na silvestra na návštěvě u svého dědečka tak využil příležitosti si s náma zaběhat.Když jsem se ho ptal jak se dozvěděl o novoročním běhu tak říkal na stránkách Ostravského novoročního maratonu.Dnešní novoroční akce se už konala po třetí a myslím že jsme založili zajímavou tradici hned v úvodu nového roku v Bělském lese.Čas na 4,6 km jsme dosáhli 23,00 min. a opravdu se závodilo jen těch 300m před cílem, ale za to naplno.
My s Adélou a všemi psy jsme celkově na úvod roku naběhali pak 7,2 km pohodových km.
Proč se Lajka jmenuje Lajka/Raketa to vysvětlím v příštím příspěvku na základě zážitků ze silvestrovské bouřlivé noci u nás doma.
31.12.2011 Silvestrovský běh Hrabovou 9,550 km
31. 12. 2011
Roman Baláž dnes bral na silvestrovkém běhu v Hrabové stříbro za 2.místo v M-40 a celkové 8.místo.Adéla Esentierová 5.místo v kvalitním čase 38,20 min. v úvodů jeji zimní přípravy na novou sezónu
Dnes jsme ukončili velmi úspěšnou sérii kdy od 23.12. nepřetržitě závodíme a během 9 dnů jsme běželi 7 závodů.Mé umístění na těchto závodech za sebou: 1/1/2/1/2/1/2.místo tedy výborné.Adéla to má taky zajímavé to pořadí medailí: 3/3/3/1/1/1/5.místo.Takže dohromady máme 13 medailí od vánoc a jen jednou to Adéle nevyšlo na stupně a to dnes na silvestrovském běhu kde však zaběhla v silnější konkurenci přesto výborný čas 38,20 min. na to že jen nabíhá kilometry pro novou sezónu a její čas je na úrovni 10 km za 40,08 min.Taky naběhala za prosinec 370 km což je slušný základ.
Oba jsme si dnešními výbornými výsledky upevnili po 6 odběhnutých závodech pozice LEADERŮ v SANASPORTCUPU tedy Ostravském zimním běžeckém poháru.
Asi bych dnes možná i vyhrál před vítězem naší kategorie Markem Škapou,ale v můj neprospěch hrál včerejší pozdní silvestrovský večerní běh v Bohumíně a ještě další dva závody navíc než měl na kontě po Štepánském běhu 26.12. Marek Škapa,který od Štěpána nezávodil.Počital jsem s tím už předem a tak mě momentální jedna porážka nějak dnes nevadila a ja se radoval z 2.místa stejně jako bych vyhrál což jsem svým gestem i projevoval při proběhnutím cílovou páskou.Byl jsem rád že jsem porazil Daniela Šindelka a s velkým náskokem taky Rosťu Trávnička.Mou prioritou je vyhrát celý zimní běžecký pohár a před náma budou ještě třeba 3 maratony kde budu zase v jiné lepší pozici proti běžným soupeřům z krátkých tratí.
Celkově dnes vyhrál Radek Karnufek z SSK Vítkovic v čase 31,00 min. před druhým Martinem Věžníkem 31:10 min. 3.místo obsadil Milan Hrazděra 31,46 min.V M-40 bylo pořadí 1.Marek Škapa 33,18 min. 2.Roman Baláž 34,09 min. 3.Daniel Šindelek 34,35 min.V ženách zvítězila Petra Pastorová ve velmi dobrém čase 34:46 min. před druhou Dianou Mezulianikovou 36:20 min. a 3.místo obsadila Hana Slavíková 36,21 min. Pro Petru to byl poslední start v kat žen do 34 let kdy od zítřka přestupuje do kat. 35 let a více.3.místo doplníme až zítra kolem poledne po Novoročním běhu v Bělském lese, který startuje v 11,30 hod. od pilinové dráhy.V ženách nad 35 let zvítězila Lenka Hájková 43:40 min. z naší leopardí smečky.
Více zítra po slíbených výsledkových listin, které bychom měli obdržet od Radka Holuši pořadatele dnešního 6.závodu zimního poháru v Hrabové.
Když se mě Radek Holuša dnes před startem ptal kolik bude lidí kdy loni bylo 107 běžců na startu tak jsem mu řekl ať dnes počítá s něco přes 120 běžci a tak jsem se opět trefil kdy startovalo dnes neoficialně 128 běžců.
Celá akce už má tradicí a vše funguje v zajetých dobrých kolejích.Jen bych uvítal kdyby lístky na pivo v cíli bylo možné třeba vyměnit za nealko nebo lahvové pivo.Pivo těsně po závodě taky není ta nejlepší věc v chladném počasí.Většina i dojíždí autem na závod a tak bych si to pivko třeba s chutí dal až doma v teplíčku.Pivo je však naražené jako bečka od sponzora Radegast, takže to chápu že ostatní věci už byly za peníze.Kdo chtěl tak byl teplý čaj v cíli.
Mě chybí k naběhaným 500 km za měsíc prosinec asi 6 km tak po dnešních asi 19 km v Hrabové ještě vyklušu těchto 6 km v Běláku kolem 18,00 hod. abych s euž připravoval na Novoroční maraton a doufám že se dnes nějak pak moc nezbořím....
Užíjte si všichni dnešního silvestra a zítra relax nebo zařaďte s náma nesoutěžní proběhnutí v Bělském lese na 5,3 km okruhu připraveném pro Novoroční maraton.Start zítřejší srandy je v 11,30 hod. od pilinové dráhy-bez startovného.Zbytky alkoholu po silvestru jsou vítany před startem jak v lahvích tak ještě třeba v krvi.Přijďte a bude vám pak více chutnat oběd po prvních pro někoho možná jen krůčcích nebo u jiných už uběhnutých kilometrech v novém roce 2012.
Silvestrovské překvapení: Roman a Adéla Balážovi
30.12.2011 Sivestrovský večerní běh Bohumínem 800 m
30. 12. 2011
Adéla Esentierová vítězí ve 3 závodě za sebou během 3 dnů.Roman Baláž dovršil bohumínský HATRICK kdy tento silvestrovský závod vyhrál vždy v posledních 3 letech
Dnešní večerní nádherný závod kdy trasa je osvětlená v bohumínském parku svíčkami tedy spíše vyznačená jsme s Adélou opět vyhráli jako v loňském roce.Tento šílený sprint na dvou okruzích celkově v délce 800m je takový že ani nevím jak a už jsem v cíli.Naše Anička skončila na trati 200m na 6.místě a startovala se staršími dětmi, protože jsme přijeli pozdě a prošvihli její kategorii.V hlavním závodě to byla trochu tlačenice a místy kluzký chodník a tak jsem si jen hlídal pozici před Alanem Frankem z SAK Karviné a doběhl asi s 20 m náskokem.Adéla přifrčelá jen asi 13 s. za mnou na celkovém 3.místě a suveréně tedy vyhrála ženy.Závěrečný ohňostroj byl nádherný kdy v závěru přidali nějaké petardy co jsem ještě takové rány snad neslyšel a Anička se z toho i rozbrečela a to seděla v autě.Na vojně jsem byl i střelec tanku a tak vím co je to pořádná střela-pecka a to se tomu dost už podobalo jako bych vystřelil z kanónu T-54 100 milimetrový ostrý náboj při kterém i tank poskočí dozadu, ikdyž jede v před.Pobrali jsme nádherné ceny a kvalitní šampusy a fičeli domů.Více reportáže snad později, protože náš program je EXTREME nabitý kdy nás zítra čeká další silvestrovský závod a 1.1. běh po trati Ostravského novoročního maratonu a posledním závodem šílené série ,,každý den závod" je 2.1. tento maraton v Bělském lese.
29.12.2011 Mosty-Skalka 4 km
29. 12. 2011
Vítězné dobití Skalky.Adéla Esentierová opět vítězí,Roman Baláž 2.místo v M-40.V.Vezeme domů zlato a stříbro
Po včerejším našem společném vítězství na Zimním běhu Bělským lesem na 7 km jsme se přesouvali brzo ráno už do Mostů u Jablunkova kde nás čekal již 17.ročník běhů do vrchů na chatu Skalku v délce 4 km.Trasa krátká o to tvrdší stoupání proloženo zledovatělým sněhem,který dělal některým nevybaveným běžcům vhodnou obuvi větší problémy.Ja jsem včera večer po vyhlášení šel ještě proběhnout trasu do Běláku a abych měl vše v pořádků a odstranil jsem z tratě veškeré fáborký,kilometrovníky a plastové šipky na stromech-takže po nás dočista uklízeno už těsně po závodě a tak to má být.Vyklusaný celkově za den 19 km jsem se doploužil domů z lesa v 23,30 hod.
Na startu se nás v 10,00 hod. sešlo 78 běžců a konkurence opět nebývalá.Tušil jsem že to dnes na Láďu Sventka asi stačit nebude a i mé tělo po sérii závodů už není tak nadržené.Adéla měla stejnou pozici jako loni.Celkem dost žen, ale většinou neznámé.Po startu to se mnou vypadalo celkem nadějně a držel jsem se někde na 6-7.místě celkově a nešel naplno.Hned jsem poznal však že dnes úplně to nebude super výkon a tak jsem čekal jak se rozběhnu a na čelo jsem se moc nehrnul.V první polovině závodu kde je to dost prudké jsem strácel pozici a další běžci se na mě dotahovali.Začal jsem být nervózní když jsem se propadl už na děsivé 11.místo kdy i další asi 6 skupina se dotahovala za mnou.Naštěstí jsem se dostal do běhavějších pasáží kde jsem zrychlil a odtrazil dobíhání dalších běžců,ale na průnik někde na 5.-7.místo které tady tradičně běhávám už několik let to už bylo pozdě a měl jsem větší strátu.Nakonec jsem to celkem zachránil celkovým 10.místem a 2.místem v kat. M-40 za Láďou Sventkem stějně jako to bylo loni.Můj čas 21,47 min. byl pro mne troch zklamáním,ale opravdu mám náročný závodní program a včera jsem se dost vydal i při pořádání závodu.Takže nakonec i spokojenost.Když jsem v očekávání běžel naproti Adéle tak se sice vynořila z lesíka těsně před vrcholem jako první,ale vypadalo to že už vůbec nemůže a že snad dojde pěšky.No jak mě pak v cíli říkala tak věděla že už má na druhou velký náskok tak to trochu v závěru loudala a doběhla tedy jako vítězka za slušných 25,37 min.Takže jsme si nakonec odváželi domů stejné pozice jako loni tedy Zlato a stříbro.Prožili jsme hezký den na zasněžených horách ve zvláštním období zimy kdy je sníh spíše vzácností nejen v okolí Ostravy, ale také i v Beskydech.
28.12.2011 Zimní běh Bělským lesem 7 km
27. 12. 2011
Leopardí dostihy a rodeo v Bělském lese
Leopardí dostihy a rodeo:
Vítězem dnešního Zimního běhu v Bělském lese na 7 km se stali ve stejném čase 27,14 min. Roman Baláž Baláž EXTREME-TEAM Ostrava s leopardí fenkou Lajkou a Adéla Esentierová s leopardím psem Cantem oba i v kat. canicross.Na 3.místě doběhl polský běžec Kazimir Grycman 27,26 min. a na 4.místě Vladimír Mazánek 27,39 min. Baláž EXTREME-TEAM Ostrava.
V ženách na 2.místě doběhla a v canicrossu Kateřina Bluchová 29,13 min. a na 3.místě Andrea Krstevová 33,41 min. obě SSK Vítkovice.
Kompletní výsledky a informace ze závodu zítra večer.
26.12.2011 Štěpanský běh Porubou-kriterium 13,5 km
26. 12. 2011
Roman Baláž 2.místo M-40 a Adéla Esentierová 3.místo celkově.Oba opět na bedně i přes rekordní konkurenci.Po 4 závodě SANASPORTCUPU si oba upevnili vedení v Ostravském zimním běžeckém poháru
EXTREME-EXPRES zprávy: Dnes jsme slavili obrovský úspěch kdy při rekordním závodě jak v kategorii mužů i žen co do výkonů a konkurence jsme se opět již tradičně vyhoupli ve velmi početném poli běžců na stupně vítězů.
Zítra přinesem hodně podrobnou reportáž,protože to stálo za to.Dnes jsme po závodě opět slavili vánoce v druhé naši rodině a tak se to vše podle plánu natáhlo až do večera a nezbyl už čas.
Velmi nás překvapuje a moc jsme potěšení velkou sledovaností naších stránek v průběhu SANASPORTCUPU kdy denně sleduje naše oddílové stránky na 400 lidí!!!
Dnes padly hned dva traťové rekordy kdy v mužích zaběhl Aleš Miko výborný čas něco přes 43 min.Na 2.místě doběhl Tomáš Bláha 46 min. a na 3.místě Václav Bitala pár sekund za Tomášem.Časy upřesníme zítra.
Ja jsem skončil celkově na kvalitním 10.místě. v čase 49,03 min.
V ženách vyhrála Pavla Matyášová-Shorná kdy se ji podařilo s obrovským zlepšením překonat kvalitní rekord Ireny Šádkové asi o 1.20 min. na 48 min.Na 2.místě doběhla naše kamarádka Kateřina Bluchová za výborných 53 min. a na 3.místě taky ještě v kvalitním čase Adéla Esentierová kdy zaostala za svým výborným loňským výkonem asi jen o 1.30 min.Adéla čím půjde pomaleji nahoru tím pro ni lépe a vše záleží aby se nějak nezranila a mohla přes leden nabírat objem.Je pod kvalitním dohledem jejiho fyziterapeuta hodně strečuje a víc si svého zdraví váží a hlída kdy v minulosti šla bezhlavě do jakéhokoliv maratonu nebo extremního závodu.
Ano jak se už proslýchá za pomocí sponzorů se nám podařilo připravit na ostravsku projekt pro treninkovou skupinu žen kdy chceme získat další kvalitní běžkyně,které budou kompletně materiálně a logistický podporované.Takové zatím jako by mini vrcholové středisko jake jsme znali z dřívějších dob.Preferovat budeme treninkovou skupinu, aby se vzájemně běžkyně podporovaly zdravou konkureci v týmu.Pokud by některá z vás měla zájem o informace a výhodách v našem týmu kontaktujte mě a ja vše podrobně vysvětlím.Mělo by to začít fungovat od 1.1.2012.Jsou volné 3 místa v PROFI-PROGRAMU.Do PROGRAMU RUNNING+ se může k nám zatím přihlásit kdokoliv.
24.12.2011 hezké prožití vánočních svátků
24. 12. 2011
Pohodové prožití vánočních svátků plné pohody a radosti všem členům i čtenářům našich oddílových stránek,mnoho zdraví,štěstí a lásky a ať vám vaši psí miláčci dělají jen samou radost a hodně sportovních úspěchů to vám přejeme....
...za naší celou smečku:
Roman,Adéla,Anička,Markíza,*Marika,Izabella,Cant,Lajka,Lola.
24.12.2011 Štědrodenní běh Jilešovicemi 4 km
24. 12. 2011
Štědrodenní běh jako přes kopírak včerejšího Běláku.Roman Baláž opět vítězí v M-40 kousek před polákem a celkově kvalitní čas i 5.místo.Adéla Esentierová 3.místo ve stejne sestavě žen na stupních jako včera.Zapoměla běžecké boty doma:-).
Foto: Otto Seitl Vybiháme: ja v bílém českém reprezentačním dresu :-),zapomínám doma náš klubový a Adéla běží v asics bačkorech,které má jen na chození.Pytlík s dvojíma závodníma botama zůstává doma v koupelně a Adéla si vysloužila pro dnešní den přezdívku ,,pytlík".
EXTREME-EXPRES zpravodaj: Dnes jsou vánoce tak jen stručne info z dnešního závodu a informace doplníme zítra.
Asi rekordní účast se dnes sešla v Jilešovicích a take největší konkurence v historii pořadání tohoto závodu, který založil Jirka Brož jako domácí a tedy pořadatel.Odhadem startovalo snad kolem 56 běžců v hlavním závodě a asi 10 běžců v mládežnickém běhu.Počasí dnes o dost horší než včera mokro na trati a na louce pár úseků klouzalo-bláto a místy střední nepřijemný boční vítr místy i proti po obrátce z Kozmic kde je silnice úplně otevřená mezi loukama.I tak nejlepší běžci předvedli výnikající časy.
Celkově zvítězil Vojtěch Schneider 13,03 min. před druhým Markem Zemanem (včera 3.místo) 13,04 min. oba SSK Vítkovice a na 3.místě doběhl Radim Kasalík z BK Kravaře 13,28 min.
V kat. M-40 to byl souboj Romana Baláže Baláž EXTREME-TEAM Ostrava s asi odpočinutějším po včerejšku Andrejem Grziesikem z Polska.Roman zopakoval včerejší vítězství ve své kategorii v čase 14,05 min. (celkově 5.místo) kdy celý závod měl těsně za zády tohoto polského běžce.Nakonec doběhl do cíle 7 s. před ním.
V ženách zvítězila i po včerejším vítězství v kvalitním čase Tamara Stonová 14,41 min. Fialové kobry možná i v traťovém rekordu.2.místo ze včerejška si také zopakovala Kateřina Bluchová 15,16 min. SSK Vítkovice a do třetíce všeho stejného jako včerejšího 3.místa dosáhla Adéla Esentierová 16,12 min.Baláž EXTREME-TEAM Ostrava.Adéla si doma zapoměla závodní lehké boty a závod absolvovala v těžších botech, které má jen na chození.I to se stává :-)
Celkové vedení v SANASPORTCUPU po 3.závodech si udrželi Roman Baláž a Adéla Esentierová z Baláž EXTREME-TEAMU Ostrava.
Zítra mají běžci volný den v poháru a v pondělí 26.12. je čeká Štěpánský běh Porubou na 13,5 km jako první větší závod na univerzalnější trati pro všechny vytrvalce.Zatím jsme měli v úvodu poháru těžký horský maraton a dva kraťoučké závody pro spíše dráhové běžce a rychlíky.Na Štěpána se výhody některých běžců specialistů na určité délky dost umažou a tento závod naskýtá tímto více na dramatičnosti.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29